Finn szauna

A finn szauna a legismertebb és legelterjedtebb szauna-típus — Finnországban a mindennapi élet szerves része, szinte minden otthonban, sok munkahelyen, sőt közintézményekben is található szauna.

Milyen a hő?

A finn szauna száraz hőt ad, jellemzően 80-100°C körüli hőmérsékleten, alacsony páratartalom mellett. A hőforrás hagyományosan fatüzelésű kályha, ma leggyakrabban elektromos kályha forró kövekkel.

A löyly

A "löyly" finn szó arra a gőzfelhőre utal, ami akkor keletkezik, amikor vizet öntünk a kályha forró köveire — ez pillanatnyi, intenzív hőhullámot ad, és a finn szaunakultúra egyik legfontosabb, szinte szertartásos eleme. Gyakran illóolajjal (pl. nyír, boróka) is ízesítik.

Hangulat

A finn szauna tipikusan csendes, elmélyült élmény — a beszélgetés helyett inkább a nyugalomé a főszerep, bár aufguss-szertartásoknál (vezetett felöntés, gyakran zenével) ez élénkebb, közösségi élménnyé is válhat.